![2023 najlepszym okresem aby schudnąć](Public/images/008.jpg)
W takich sytuacjach warto skupić się
Motywacja do utrzymania zdrowego stylu życia może być wyzwaniem, szczególnie w momencie, gdy pojawiają się trudności. W takich sytuacjach warto skupić się na swoich celach i przypomnieć sobie, dlaczego zdecydowałeś się na zmianę swoich nawyków. Wsparcie społeczne może również być ogromną motywacją, dlatego warto angażować się w grupy trening